编者按：很多老师在作业中分享学习心得、分享生涯理念给自己带来的思考与改变。为了鼓励大家更系统的梳理学习收获，并将生涯发展理念传播给更多人，生涯探照灯研究院组织【学习总结周】，很多老师积极投稿，为大家带来思考与启发的同时，也谱写了生涯探照灯学员故事的新篇章。今天的分享来自天晓意老师。

天晓意

NCDA CDP国际生涯发展规划师

于我而言，这是一次成功的尝试，也是一段非常有价值的探索之旅。

或许我们会对自己的职业进行更多思考，却很少去系统性地为自己做生涯规划，在我接受生涯学习之前，对“生涯”这个概念也是模糊的。随着技术不断革新，全球化、老龄化趋势日益显著，职业变迁在加快，很多职位随之消失，新型职业也在不断产生，新冠疫情的持续更是让人们深切感受到客观环境的波动性、不确定性，有人焦虑，有人躺平，有人斜杠，有人不断学习新技能，身处这样的时代，生涯学习教给我最重要的事就是找到自己的“长期主义”，去适合自己的位置闪闪发光。不同的学习阶段带给我不同的感受和收获，刚开始我会感慨，要是青少年的时候就能接触生涯教育，是否人生会少走一些弯路？渐渐的，我发现那些所谓的“弯路”或许是必经之路，充分的外部探索是必要的，有它的价值和意义。学完课程后，我更加意识到生涯规划贯穿了人生不同阶段，尽管早开始早获益，但只要开始都不算太晚。

学习的过程是一个不断梳理自己的过程，给我带来最大的好处就是加深了自我认知。生涯学习过程中会接触到不少应用工具，和很多学员一样一开始我也自认为对自己足够了解，觉得不通过工具也大概能知道自己喜欢什么，擅长什么，看重什么，但在使用工具的过程中，我发现主观倾向未必准确，能用数据相互印证才更可靠，除了印证，也让我遇见未知的自己。每当工具使用结果给我带来惊讶、疑惑或者呈现矛盾点，都是自我觉察的好机会，通过澄清和确认，能帮助自己更客观理性地看到内在的渴望，找到内驱力和更为清晰的方向，而以往这些在我心中并没有十分具体明确的答案。生涯学习让我学会从兴趣、能力、价值观等多个维度，更加系统、立体地去认识自己，用更开放的姿态去拥抱自己。

学习期间，社群中积极的学习氛围也给我带来很多助益，个人最喜欢的是小组对练环节，毕竟生涯咨询重在实操，光说不练是行不通的。通过扮演来访、咨询师和观察员，每一个不同的视角都给我带来不同的体验，让我受益匪浅。练习中伙伴们就像彼此的镜子，相互照见各自的优点与不足，每一轮练习都在前几轮的基础上有改进，这样的学习方式很高效，能把课程中的知识点进一步巩固和应用，加深理解，也能从伙伴们的反馈中帮助自己更好地觉察，感受到支持肯定的力量，还能在同频的交流中相互启发，收获友谊。“你刚才说的点是我之前没想过的。” “你帮我梳理的这几点我感觉很好，确实是我当下需要思考的。” “通过这一轮澄清，我更加坚定了自己的选择。” ……所有这些来自伙伴们的回应都是我向前的动力，正如有句话说的那样，一个人或许可以走得更快，而一群人可以让我们走得更远。